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1、可以適當?shù)亩囡嬎?。多飲水，可以稀釋體內(nèi)的酒精濃度，同時加快新陳代謝，促進體內(nèi)酒精的排出。

2、可以適當?shù)暮纫恍┬迈r的果汁，新鮮的果汁富含維生素c，對于幫助解酒有良好的作用。

3、可以采取局部的按摩，按摩雙側太陽穴的附近，大約5到10分鐘就可以取得比較良好的效果。

4、可以采取局部的熱敷，一般是熱敷雙側太陽穴，但是需要注意避免熱敷溫度過高，以免燙傷的可能。