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1、蜂蜜。

對(duì)于蜂蜜相信很多的人應(yīng)該是不陌生的，知道蜂蜜有這很好的效果，其實(shí)在喝酒之后可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁。

西紅柿我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種蔬菜，也是大家比較喜歡吃的一種食物，在喝酒之后也是可以通過它來有效的改善不適的，西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

3、葡萄。

大家對(duì)于葡萄應(yīng)該是比較熟悉的一種水果了，那么在日常的生活中我們可以聽過葡萄來緩解，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

4、西瓜。

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子。

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

6、芹菜。

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

7、酸奶。

酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

8、香蕉。

酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

9、橄欖。

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。