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        酸奶會(huì)發(fā)胖嗎 酸奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-13 17:41:24作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        酸奶會(huì)發(fā)胖嗎 酸奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖
        
       
        1、喝酸奶不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，相反，適當(dāng)?shù)暮人崮踢€有一定的減肥作用。
        2、酸奶是由牛奶加入益生菌發(fā)酵而制成，含有足量的蛋白質(zhì)，是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生的B族維生素，有利于機(jī)體燃燒脂肪，起到一定的減肥作用，飯前適當(dāng)喝酸奶可以增加飽腹感，減少正餐的主食量，控制總熱量，有助于減肥。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  酸奶會(huì)發(fā)胖嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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