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        快速長(zhǎng)高方法 吃什么比較好
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-18 10:41:28作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        快速長(zhǎng)高方法 吃什么比較好
        
       
        1、快速長(zhǎng)高的方法有，在人類生長(zhǎng)發(fā)育的兩個(gè)高峰期，首先要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。因?yàn)槿祟惖纳L(zhǎng)發(fā)育需要大量的蛋白質(zhì)，人體內(nèi)有20多種氨基酸組成蛋白質(zhì)。
        2、需要20多種氨基酸，從不同種類的食物中攝取，還結(jié)合了維生素和一些礦物質(zhì)的平衡來促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育。有益于人類生長(zhǎng)發(fā)育的礦物質(zhì)有鈣、鋅、磷等，水果、蔬菜等，富含多種維生素和礦物質(zhì)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  快速長(zhǎng)高方法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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