乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-10-21 17:39:04作者:佚名
1、利用網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源。雖然網(wǎng)絡(luò)總讓人分神,但是也給我們提供了海量教育資源。很多大學(xué)會(huì)上傳他們的課程和演講人的視頻。還有很多網(wǎng)站提供免費(fèi)課程,比如麻省理工學(xué)院的“開(kāi)放式課程網(wǎng)頁(yè)”項(xiàng)目。這些資源能擴(kuò)充你對(duì)某一領(lǐng)域的知識(shí),不管對(duì)你的職業(yè)還是個(gè)人愛(ài)好都有幫助。
2、專心致志做一件事情。無(wú)論我們做什么事情,都想要更高的效率,而最好的方式就是專心致志只做一件事。所有的初中生可以回想一下,當(dāng)你正在學(xué)習(xí)時(shí),被同學(xué)打斷后,再想進(jìn)入到原來(lái)的學(xué)習(xí)狀態(tài),是不是要花費(fèi)一定的時(shí)間。
當(dāng)你總在不同事情之間不停切換,一定會(huì)消耗很多時(shí)間。而這些時(shí)間你完全可以去做跟多事情,所以在做任何事情之前,不妨給自己營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境,盡量控制自己全神貫注,不要被身邊的事物所影響。
3、訓(xùn)練工作記憶。直到最近,一個(gè)人的智商仍被看作是由基因決定的綜合能力,包括空間認(rèn)知、記憶和口頭表達(dá)等等。但是已經(jīng)有跡象顯示,一個(gè)被稱為“工作記憶”的大腦功能可能是我們總智力的基礎(chǔ)。因此,通過(guò)提高工作記憶來(lái)提高智商的可能性變得非常誘人。工作記憶是一種短時(shí)信息存儲(chǔ)系統(tǒng),是大腦解決各種問(wèn)題的平臺(tái)。例如當(dāng)你計(jì)算73減6加7等于幾時(shí),你的工作記憶記下計(jì)算步驟,使你直接得到答案。工作記憶的容量和總智商關(guān)系密切。