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1、因?yàn)榍{菜是一種感光性極強(qiáng)的蔬菜，晚上食用了過(guò)多的莧菜，會(huì)導(dǎo)致肌膚的感光性增強(qiáng)，從而增強(qiáng)肌膚對(duì)于紫外線的吸收。一些身體敏感的人群晚上食用了過(guò)多的莧菜會(huì)導(dǎo)致肌膚敏感，很容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

2、如果晚上食用過(guò)多莧菜可以吃一些維生素C和維生素B，增強(qiáng)過(guò)敏抵抗力，而且同時(shí)第二天注意避光，不要在陽(yáng)光下暴曬。