乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
經(jīng)常趴著睡會(huì)造成什么后果 趴著睡有什么不好的
更新時(shí)間：2022-10-23 03:41:35作者：未知
1、趴著睡覺(jué)的姿勢(shì)使身體彎曲度增加，導(dǎo)致呼吸不通暢，體內(nèi)氧氣供應(yīng)自然會(huì)不充足，壓迫胸部的姿勢(shì)還會(huì)誘發(fā)各種疾病。
2、趴著睡覺(jué)這種姿勢(shì)肯定不好,因?yàn)閴褐呐K。對(duì)胸廓的發(fā)育有一定的影響，又容易堵塞鼻子，最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺(jué)眼球受到壓迫,睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。
3、長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過(guò)高,久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng),形成高度近視,同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。
4、所以想要睡得好，可以選擇側(cè)躺或者平躺，盡量不要躺著睡，同時(shí)也要注意外部環(huán)境，選擇舒適的床單被罩，燈光睡前也可以調(diào)暗，減少玩手機(jī)的時(shí)間。
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