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1、自我反思，心理學(xué)中講到，從小缺少父母關(guān)愛(ài)的女孩子，不被父母重視，常被忽視需求的孩子，從小特別懂事，要求特別少的孩子，特別容易遇到渣男。因?yàn)檫@類(lèi)人，覺(jué)得在渣男那里得到了尊重和關(guān)愛(ài)，就義務(wù)反顧。如果你遇到了渣男，請(qǐng)先反思自己是不是缺乏安全感，缺少被關(guān)注，找到問(wèn)題所在，快速走出困局。

2、讀心理學(xué)的，勵(lì)志的書(shū)，甚至女主遇渣男的小說(shuō)，讀書(shū)的作用就不用說(shuō)了，如果你愿意，讀書(shū)也是一種走出困局快速有效的方式。

3、努力工作，努力學(xué)習(xí)，規(guī)劃人生，感情只是生活的一部分，不是全部，如果你想要更好的生活，不想再遇渣男，努力發(fā)奮，讓自己忙起起來(lái)，渣男的印跡會(huì)很快從你的生活中消失。