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1、一般建議吃完飯以后一個(gè)小時(shí)以后再洗澡，因?yàn)槌酝觑堃院罅⒓聪丛?，有可能?huì)導(dǎo)致消化不良。

2、因?yàn)轱埡篌w內(nèi)的血液循環(huán)加快，胃內(nèi)的食物要被充分的消化以及吸收，這個(gè)時(shí)候洗澡有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，引起消化不良，身體出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況。嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧缺血。在飯后一到兩小時(shí)以后，食物已經(jīng)被充分地消化了，這種情況下洗澡有利于健康。