乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
如何挑選純牛奶（怎樣選好的純牛奶）
更新時(shí)間：2022-05-27 06:07:43作者：佚名
1、仔細(xì)查看配料表。純牛奶不添加任何物質(zhì)，配料表上只有“生牛乳”這三個(gè)字，代表它是優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的純牛奶，建議購(gòu)買(mǎi)。
2、查看蛋白質(zhì)含量。牛奶的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)含量越高，說(shuō)明原料乳的質(zhì)量越好，喝了對(duì)身體好處多多。買(mǎi)牛奶要選擇蛋白質(zhì)含量高于3克的，當(dāng)然越高越好，比如下面這一款蛋白質(zhì)含量是5.7g，特別適合買(mǎi)給孩子、老人喝。
3、查看鈣質(zhì)含量。一般來(lái)說(shuō)，鈣含量達(dá)到100mg就是純牛奶，數(shù)值越高越好。如果是正在長(zhǎng)身體的小朋友喝，可以選擇鈣含量更高的牛奶，低于這個(gè)數(shù)值不建議大家購(gòu)買(mǎi)。市面上的高鈣奶，含有的鈣更多是碳酸鈣和乳酸鈣，不僅吸收率低，而且含有糖精等添加劑，經(jīng)常喝對(duì)身體有害，不建議大家購(gòu)買(mǎi)。