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1、沖個澡每一天。一定要每天至少一次洗個熱水澡，用肥皂清潔你的身體所有部分，不要忘記身體的敏感部分喜歡你的腋窩，沒有人愿意和一個發(fā)臭的人在一起,好好洗澡是非常重要的。

2、總是刷你的牙齒。這是非常重要的，刷牙對你的口腔健康很重要,每天刷牙2次，不刷你的牙太久,但也不要太少，最好的時間是3分鐘，吃完東西后要漱口，每6個月看牙醫(yī)一次,檢查你的牙齒。

3、洗你的頭發(fā)。不要天天洗頭發(fā),因為它是不利于你的頭皮，每隔一天洗一次，洗你的頭發(fā)要選擇適合你發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，每天梳理頭發(fā)。不要把太多的摩絲和發(fā)膠,因為他們是由化學物質(zhì),它可能損害你的頭發(fā)。

4、洗你的衣服。確保你的衣服總是干凈,總是香氣襲人。

5、刮胡子。刮胡子,每天堅持刮胡子，讓臉部保持干凈整潔。

6、剪指甲。剪指甲不僅對自身有好處，臟指甲和長指甲會讓別人看了很不舒服。