乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
雙拐杖的正確使用方法 單拐杖正確使用方法
更新時間：2022-05-30 13:37:58作者：未知
1、使用拐杖在當站直時，拐杖的上緣應(yīng)在腋下2指左右。拐杖的扶手應(yīng)在臀圍線的高度，或站立時雙手下垂，手腕橫紋的位置。當握住扶手時，肘關(guān)節(jié)輕微彎曲。
2、行走時，身體略前傾，雙拐前移30厘米左右，開始時似乎是要用傷腿前行，實際上將體重移到雙拐上。身體在兩拐間前移，最終好腿落地撐住。當好腿站實后，雙拐前移準備下一步。行走時，要目視前方，不要看腳下。
3、坐時，背對一把穩(wěn)固（最好帶扶手）的椅子。把雙拐交到一只手上，另一只手向后摸到椅子，然后慢慢坐下。坐下后，把拐杖倒過來放在身邊夠得著的地方，避免拐杖滑倒。
4、站起時，身體向前輕移，雙拐放到傷腿一側(cè)的手上，撐起身體，用好腿支撐。在上下樓梯時，一手扶樓梯扶手，一手握雙拐。
5、上樓時，好腿在前，傷腿在后，用好腿帶著傷腿。下樓時，傷腿在前，好腿在后，用好腿一節(jié)一節(jié)跳下。如果樓梯沒有扶手，那只能雙臂撐拐跳著上下了。記著“好腿先上，壞腿先下”。