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1、保證每天喝八杯水，身體每天至少需要喝八杯水才能保證需水量，身體一旦缺水，皮膚表層的水分漸漸缺失，構(gòu)成我們所看到的皮膚干燥。每天喝水一定要記得多次少飲的準(zhǔn)則，這樣才能給皮膚持續(xù)的補(bǔ)充水分。不要等口渴了再喝水，因?yàn)橐坏┛诳柿司痛砑∧w正處于極度缺水的狀態(tài)。

2、優(yōu)質(zhì)的睡眠，優(yōu)質(zhì)的睡覺(jué)就是保證每天在11點(diǎn)之前就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，由于身體每晚在11點(diǎn)就進(jìn)入了排毒狀態(tài)，超過(guò)了12點(diǎn)了就屬于熬夜?fàn)顟B(tài)，熬夜會(huì)使女人們的皮膚有粗糙黯黃、痘痘叢生以及皮膚缺水等問(wèn)題，而優(yōu)質(zhì)的睡眠是美容護(hù)膚最好的幫手。

3、定時(shí)做補(bǔ)水面膜，面膜是女生們一年四季都在用的護(hù)膚品，補(bǔ)水面膜就像一劑強(qiáng)心劑，可以給皮膚快速補(bǔ)充水分，然后到達(dá)補(bǔ)水的作用。不要認(rèn)為臉上的皮膚不緊繃就不需要敷面膜，因?yàn)槎ㄆ诜竺婺?，一般是一周兩次，可以使臉上的皮膚保持不缺水的狀態(tài)。