乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
更新時間:2022-05-30 19:14:34作者:未知
1、選對鞋很重要:女性不要在雪天穿高跟鞋,特別容易摔倒。另外,鞋子需要防滑,別一腳踩下去就滑老遠(yuǎn)。對于踝關(guān)節(jié)本身就容易扭傷的人,鞋子的選擇更重要。除了防滑,還可選擇護(hù)踝或者穿高幫鞋保護(hù)。
2、走路步幅盡量小,不要急吼吼:一般上海不太會有太厚的積雪,通常都是路面結(jié)冰。在冰上行走時,要慢??梢詫W(xué)企鵝走路,小碎步慢慢挪,這樣可以保持平衡,不容易摔倒。
3、特殊人群需注意:老年人,大雪結(jié)冰的天氣盡量少出門,本身老年人就容易骨質(zhì)疏松,要是再摔一跤,后果更嚴(yán)重。上海的孩子都沒怎么見過雪,特別容易興奮,也要注意別亂跑,容易摔傷。