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燭光法：在晚上，點(diǎn)一只蠟燭，放在自己前方，按練功姿勢(shì)坐好后，半睜眼睛，看著燭光，把形象記清楚。然后想著燭光從外邊移進(jìn)到自己閃光的部位。使閃光更強(qiáng)。也可以閉上眼睛，將燭光形象想出來(lái)，印在大腦里，或存想在下丹田里。用其他光也可以，總原則是想著外部的各種光源可以進(jìn)到體內(nèi)，聚會(huì)到丹田?？梢岳斫鉃椴杉獠抗饽堋Ｒ部梢岳斫鉃榈兰夜Φ母鞣N采氣法。