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1、冷藏室保持在5度，冷凍室保持在零下18度。冰柜的溫度固定在零下18度，而冷室的溫度可以根據季節(jié)溫度的變化在4-10度之間調節(jié)，調節(jié)方法是通過溫度調節(jié)器來實現(xiàn)的。冰箱溫度調節(jié)器也稱為溫度控制器或溫度控制開關。它的作用是根據環(huán)境溫度設置合理的檔位，使冰箱壓縮機更有效地工作，延長其使用壽命。

2、如果冰箱的溫控器是機械式的，檔位要根據季節(jié)溫度進行調整，夏季應設置在1-2檔，春秋兩季約3檔，冬季4-5檔。另外，冰箱要放在陰涼通風的地方，周圍要留有一定的空間，便于冰箱通風散熱，提高工作效率。

3、夏天，由于冰箱室內外溫差大，冷藏室散熱快。當冰箱的溫度達到冰箱的感應溫度時，壓縮機就會工作。如果冰箱溫度過低，檔位過高，冰箱會繼續(xù)工作，不僅會浪費電，還會縮短壓縮機的使用壽命。一般適合夏天設置在2-3檔。如果外界溫度過高超過40℃，設置為1檔也是好的。

4、與夏季相反，室外溫度較低，尤其是在南方沒有供暖的地區(qū)。因為冬天冷藏室和空氣的溫差比較小，冷藏室的散熱比較慢，如果冰箱的溫度太低，冷凍室就會解凍，不利于食物的保存。所以在冬天，反而應該把擋位調到高擋，5-6擋最合適。如果外界溫度低于8-10℃，把一些食物放在冰箱外面更經濟。