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1、繃緊點肌肉，但是小心別抽筋。肌肉太緊張會抽筋，但是很多人誤認為緊張的時候要完全放松。放松不等于放棄，你得控制住自己的身體。不然任由過山車擺布的話，你就要去醫(yī)院了。

2、要保持清醒，一般人都知道，坐過山車時，只要在自己清醒能夠控制之下，再快都不會害怕。

3、稍微分散點精力。你可以把自己想象成屠宰場開車的，別人都是嗷嗷亂叫的拉去宰的豬，就你是洋洋得意的司機。把別人的恐懼當成嘲笑的對象會最大化地緩解壓力。