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        瑜伽墊怎么卷（瑜伽墊怎么卷小一點(diǎn)）
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-01 10:06:12作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        瑜伽墊怎么卷（瑜伽墊怎么卷小一點(diǎn)）
        
       
        1、卷起的時(shí)候注意方向：在收卷瑜伽墊的時(shí)候，注意卷瑜伽墊的方向，習(xí)慣性的把外面固定一個方向，比如是里面，也可以是外面，隨你的習(xí)慣就好。但是要固定一個方向，方便自己好記住那是正面和反面。
        2、瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  瑜伽  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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        1、把高的一邊的小凹槽枕貼著脖子，頭部向外靠，這樣乳膠枕頭就會托起脖子，松弛頸部肌肉，起到保護(hù)頸椎，消除疲勞的作用。一般睡高的一側(cè)，如果覺得高的一側(cè)太高也可以選擇低的一側(cè)。2、買回來的乳膠枕頭一般都是真空包裝的，記得真空 
        
              
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