乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
一個(gè)去皮雞腿多少克 一個(gè)去皮雞腿重量
更新時(shí)間：2022-06-01 19:27:59作者：未知
1、雞腿一去皮油脂自然會(huì)減少很多，167大卡（100克可食部分），一斤雞腿去掉骨頭，可食部分也就300克，500大卡左右。一只雞腿（約83g）熱量為150大卡。一只雞腿的雞皮（約8g）熱量為35.2大卡。去掉雞皮的雞腿熱量為114.8大卡。
2、雞腿指一種取自雞的大腿的肉（帶骨頭的），脂肪含量較多，是整只雞中鐵分含量最多的一部分。雞腿含有鉀硫酸氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足，老幼皆宜食用。
3、雞腿肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類(lèi)多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用.雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi),是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一.雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
本文標(biāo)簽： 一個(gè)去皮雞腿多少克