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1、防止加班：許多人都知曉加班是痤瘡的元兇，因?yàn)榧影鄷?huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常分解代謝，不僅如此，加班還會(huì)引來(lái)內(nèi)分泌紊亂，皮膚受損，抵抗力上升等問(wèn)題。

2、恰當(dāng)飲食：過(guò)度節(jié)食節(jié)食會(huì)致使痤瘡，發(fā)量變差枯黃，有利于身體的正常分解代謝，節(jié)食應(yīng)當(dāng)通過(guò)恰當(dāng)飲食而且恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)完成，盲目的節(jié)食會(huì)致使身體免疫力下降，低血糖，痤瘡等問(wèn)題。