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1、不要戴表盤太大的手表。無論男女，表盤最好要在35-40毫米之間，男表可以稍微大一點，但最多不能超過50毫米。

2、想好戴左手還是右手。選擇的標準是不能影響你的正常行動，一般都是戴在非慣用手上，這樣就不會影響你寫字。

3、戴在尺骨的旁邊。要確保表盤正好在手腕外側凸出的骨頭旁（也就是尺骨）。當你站起來的時候，手表要剛好能藏在襯衫袖口里，只有在彎胳膊的時候，手表才會露出來。還有，不要把手表戴在襯衫袖子上面。

4、選擇合適的表帶。手表戴著要舒適、自然、不能太寬松。必要時可以根據(jù)手腕粗細調節(jié)一下表帶長度。 時裝表和運動表的表帶通常采用針扣，可以移動針扣來調節(jié)表帶松緊。 休閑表或正裝表調節(jié)表帶松緊的時候要略微復雜一點，需要卸掉或新裝一兩節(jié)表鏈，具體方法可以查看手表使用說明書或者咨詢鐘表商。 男士佩戴的手表不能太松，最好在運動的時候能在手腕上上下移動2厘米，表盤不能滑到手腕的另一面，表帶和手腕之間能伸進一根指頭。 如果取下手表后手腕上會留下印子，那就說明手表戴得太緊了，需要松一下。 女士的手表可以戴松一點，像戴手鐲那樣松松地就可以了。