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        騎車后膝蓋痛如何恢復(fù) 騎車后膝蓋痛怎么恢復(fù)
        
      
        更新時間：2022-06-05 10:13:06作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        騎車后膝蓋痛如何恢復(fù) 騎車后膝蓋痛怎么恢復(fù)
        
       
        1、騎車時膝蓋痛主要見于膝關(guān)節(jié)的損傷，包括膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷，主要的治療辦法首先是制動，減少膝關(guān)節(jié)的活動，可以采用熱敷、電療、針刺、拔罐、艾灸等辦法減輕疼痛，同時佩戴膝關(guān)節(jié)護膝，以限制膝關(guān)節(jié)活動。
        2、最后要加強膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，重點鍛煉股四頭肌。
            
        
    
   
         本文標簽：  騎車后膝蓋痛如何恢復(fù)  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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