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1、檢查衣服上的水洗標簽，弄清楚面料的種類的洗滌要求。仔細閱讀衣服標簽上的說明，看是否有特殊的洗滌規(guī)定。有些面料很容易受熱縮水，有些面料則完全不會縮水。如果標簽要求用冷水洗滌，那么用溫水洗滌就能讓衣服縮水。 X 研究來源 比如，純棉和滌棉混紡面料都很容易縮水。 聚酯纖維和尼龍等人造面料不容易縮水。

2、縮小運動衫的第一步是熱水洗滌。把運動衫放在干凈的水槽里，打開熱水，把衣服沖淋5到10分鐘。接著，讓運動衫的溫度降到室溫，檢查尺寸是否有變化。 X 研究來源 如果你對運動衫現(xiàn)在的尺寸比較滿意，就可以像以前一樣把衣服洗干凈了。 如果你還想繼續(xù)縮運動衫的尺寸，可以嘗試開水浸泡，熱水洗滌或者高溫烘干等方法。 檢查衣服尺寸的方法就是在鏡子面前將衣服拿起來在身上比一比。

3、把純棉運動衫浸泡在開水里可達到縮小面料的效果。如果燙水沖淋不能將運動衫縮得足夠小，就用高火煮一大鍋開水。當水沸騰時，把衣服扔進鍋里，蓋上鍋蓋，再關(guān)火。開水能讓衣服繼續(xù)縮小。 X 研究來源 如果你想讓衣服的尺寸縮小一個碼，就讓衣服在開水里浸泡10到15分鐘。 如果你想讓衣服的尺寸縮小兩個碼，就讓衣服的溫度降到室溫。 這個方法不適合聚酯纖維面料的運動衫。高溫會令衣服面料變得粗糙、僵硬。聚酯纖維不能被加熱到81℃以上。 你還可以把運動衫放在水槽里，然后將開水淋到衣服上。接著，讓衣服降至室溫。