乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
肥胖類型及減肥方法 肥胖類型及減肥方法分別是什么
更新時(shí)間：2022-06-05 21:52:24作者：佚名
1、暴飲暴食型肥胖：這種類型的肥胖者肯定是因?yàn)槠綍r(shí)攝入太多的高脂肪、高熱量食物導(dǎo)致的，這時(shí)候如果強(qiáng)制節(jié)食話，雖然能夠暫時(shí)瘦下來，但是一旦管不住自己的嘴，又會(huì)再次發(fā)胖，甚至比以前更胖。其實(shí)從中醫(yī)學(xué)上來看暴飲暴食的人主要是由于胃火旺盛造成的，建議大家可以服用一些具有消火、清腸之功效的中藥，等到胃火降下來后食欲就沒有那么好了，吃的少了體重自然就降下來了。
2、壓力型肥胖：平時(shí)承受的壓力太大也會(huì)導(dǎo)致大家肥胖，壓力型肥胖又被大家稱為“肝胃郁熱肥胖”，壓力太大導(dǎo)致肝功能下降，甚至影響到胃，使得胃發(fā)熱，食欲異常旺盛，使得食欲大增，吃得多了肯定胖。當(dāng)務(wù)之急是要把肝胃郁熱的問題解決掉，建議大家去看一身中醫(yī)生，開點(diǎn)肝胃火的藥物吃吃。
3、水腫型肥胖：又被稱為“痰濕內(nèi)蘊(yùn)肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能比較差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。這時(shí)候建議大家多弄點(diǎn)利尿的食物吃吃，這樣就能把身體多余的水分排出來了，水腫問題解決了就不肥胖了。
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