乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
工作上的好方法 高效工作的好方法
更新時(shí)間：2022-06-06 08:54:51作者：佚名
1、充足的睡眠。保證充足的睡眠，不僅能能恢復(fù)當(dāng)天消耗的體力，還能為第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中占據(jù)相當(dāng)重要的地位，在一天的24小時(shí)中，睡眠占至少1/3的時(shí)間，睡眠是不能應(yīng)付。只有身體、大腦得到充分的休息，我們才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。
2、做一個(gè)不懶床、積極的人。早上不懶床，說(shuō)起床就起床。一日之計(jì)在于晨，起床是一天的開(kāi)始。懶床的習(xí)慣最能無(wú)意中培養(yǎng)人的“惰性”。同樣，痛快地、毫不猶豫的起床也會(huì)培養(yǎng)我們積極、果斷。每天可以調(diào)兩個(gè)鬧鈴，相差時(shí)間5分鐘左右（間隔不要太長(zhǎng)）。第一個(gè)鬧鈴提醒自己該起床了，讓身體在這段時(shí)間舒緩（不是懶床是舒緩）；第二個(gè)鬧鈴立馬起床。
3、制定貼切實(shí)際的工作計(jì)劃。每日為自己制定一個(gè)工作計(jì)劃。做一個(gè)工作列表，把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列。另外相似的工作最好排在一起，便于思維。先處理緊急的工作，再處理重要的工作，最后處理簡(jiǎn)單、緩慢的工作。制定工作計(jì)劃每日的工作才有方向，才不走冤枉路。馬裝車好不如方向?qū)?，沒(méi)有方向，瞎忙活，再努力也是枉然。
4、工作時(shí)集中精力。工作時(shí)集中精力，全身心地投入工作。避免分心，要學(xué)會(huì)善于集中精力做一件事，而且是做好這件事。工作切忌不能三心二意，那樣只會(huì)撿了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，讓別人否定你的能力。
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