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1、容易感冒，主要是由于機(jī)體抵抗力下降造成的。在人體抵抗力下降的時(shí)候，呼吸道黏膜屏障的防御功能是下降的，容易受到各種病原體的侵襲。容易感冒的患者，需要增強(qiáng)抵抗力。

2、平時(shí)要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免去一些人多不通風(fēng)的地方，去人多地方的時(shí)候，建議佩戴口罩，注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。隨著氣溫要及時(shí)的增減衣物，避免受涼。在每年的9-11月份，可以注射流感疫苗，可以有效的預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。