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1、先確定腳位，首先要平衡，先到草地上把腳放在橋釘上，這樣的站位最穩(wěn)定，想要學(xué)好滑板，還是要到水泥地上練習(xí)，可以借助旁邊的建筑幫助你更穩(wěn)定一些。

2、后腳放在后橋釘上，前腳放在前橋釘上，上去之后找到中心，保持平衡，在滑之前，屈膝，用力把自己推出去。

3、想要停止的話可以把后腳放到地上，慢慢把腳放下來，還有其他的方法，“腳趾剎”就是把后腳伸出板子的邊緣，讓腳趾碰到地面，摩擦腳趾直到停下來，“尾剎”就是把板尾壓下去，讓板尾跟地面摩擦，“跟剎”是把腳跟伸出板子的邊緣，最后一種方法是直接跳下板子，也是最簡單的方法。

4、轉(zhuǎn)彎可以用“側(cè)壓”，測壓只有兩個方向，腳尖側(cè)和腳跟側(cè)，當(dāng)往腳尖這邊壓的時候，不要壓的太重，要確保上身有點(diǎn)向后的感覺，保持腿部彎曲，相反向腳跟方向壓的時候會往后轉(zhuǎn)，如果想要轉(zhuǎn)得更快的話，可以試試“蕩板”，把后腳放在板尾上，前腳放在板子中間一點(diǎn)的地方，重心稍微靠后，讓板頭翹起來，然后控制腳和肩膀，轉(zhuǎn)向要去的方向。

5、想要速度更快的話，可以學(xué)習(xí)下“推板”，先保持平衡，把后腳放下來，移到前腳平齊的位置，放到地上，身體的重量放在前腳上，后腳是用力的點(diǎn)，當(dāng)后腳上去的時候，把重量均勻分配到兩只腳上，后腳推板的方法能保證對板的控制和平衡。