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1、獼猴桃是可以減肥的，吃獼猴桃減肥是因?yàn)楂J猴桃的卡路里相對(duì)較低，也就是說，在原有的飲食基礎(chǔ)上，適當(dāng)減少攝入，以獼猴桃代替，從而達(dá)到減肥的效果。

2、獼猴桃中有膳食纖維，可以幫助我們調(diào)理好腸胃，幫助消化功能，對(duì)于減肥是有一定功效的，但是見效的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，除了飲食控制之外，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好作息，不要熬夜不要喝酒，對(duì)于緩解肥胖問題是有幫助的。