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1、科學(xué)研究表明，人睡覺時應(yīng)該采用頭北腳南的朝向。傳統(tǒng)的房屋建筑，講究坐北朝南；而室內(nèi)床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益于健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。

2、人體內(nèi)的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩(wěn)定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩(wěn)定。

3、如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質(zhì)量也最高。