兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
小青菜的功效與作用 小青菜有如下功效作用
更新時(shí)間：2022-06-06 20:05:28作者：佚名
1、青菜為低脂肪蔬菜，且富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝廢物排出，可以改善便秘，適合減肥的人食用。
2、青菜中含有各種維生素和微量元素，多吃青菜可以很好的補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，提高身體免疫力。
3、青菜中含有豐富的胡蘿卜素和葉黃素，這兩種成分可以緩解眼睛的疲勞，提高視力。
本文標(biāo)簽： 小青菜的功效與作用