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有的人平時(shí)生活非常沒(méi)有規(guī)律，情緒老是壓抑，或者說(shuō)身體過(guò)度疲勞，這些原因都能夠?qū)е赂苯桓猩窠?jīng)紊亂。還有一些人性格極其內(nèi)向，很少到戶(hù)外活動(dòng)，整天悶在家中，久而久之，也會(huì)副交感神經(jīng)紊亂。建議副交感神經(jīng)紊亂現(xiàn)象的人多到戶(hù)外做體育鍛煉，像跑步或者打羽毛球以及散步等都是可行的。

此病常見(jiàn)頭痛頭昏、失眠、記憶力減退以及心血管、胃腸神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的癥狀?？梢鹚咭仔?、次日疲勞、情緒不佳、頸部酸痛、肩背酸痛、頭暈、頭痛、心慌氣短、手足麻木、胃脘脹滿(mǎn)、注意力不集中、缺乏耐性，影響工作和生活。

植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致不同的臨床表現(xiàn)，如出現(xiàn)胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經(jīng)癥；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經(jīng)癥；其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚發(fā)麻、皮膚發(fā)癢、痛經(jīng)等臨床癥狀。其臨床特點(diǎn)首先是身體沒(méi)有明顯器質(zhì)性改變，其次病情加重或反復(fù)，常伴隨焦慮、緊張、抑郁等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質(zhì)性疾病治療常無(wú)效。植物神經(jīng)功能紊亂的檢查尚無(wú)，診斷時(shí)一般首先需排除器質(zhì)性病變。

副交感神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致的一些癥狀就介紹到這里，有這種疾病的人一定要注意心理疏泄，當(dāng)遇到心情不好或者情緒低落的時(shí)候，千萬(wàn)不要自己一個(gè)人悶著，可以找自己的好伙伴傾訴一下。還有就是要注意三餐有規(guī)律，避免暴飲暴食，晚上早睡覺(jué)白天早起床。