兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
更新時間:2022-07-11 12:04:46作者:佚名
1、玉米油特別容易吸收,對老人孩子都很好,含有豐富的維生素E,對肥胖的人也很友好。
2、大豆油,對身體代謝有不錯的作用,最好用來炒菜,不要用來煎炸等高溫烹制??赡軙a(chǎn)生有害物質(zhì)。
3、花生油,用來炒菜,可以增加食物的香氣,而且鋅的含量特別高,所以大部分人都喜歡花生油炒菜。
4、橄欖油的營養(yǎng)成分多而且完全,極易被人體吸收,可以涼拌也可以炒菜,很適合烹飪哦。