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1、能夠和中緩急，對于中虛腹痛、腹脹的人，適當吃蔗糖有很好的和中緩急、緩解腹痛的作用。

2、能夠生津潤燥，因為從中醫(yī)食療角度上來講蔗糖白色入肺經(jīng)，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，適當食用蔗糖有很好的生津潤燥、止咳止喘的作用。

3、能夠為機體提供能量，及時補充肌肉糖原，在緩解肌肉疲勞、恢復體力方面的作用非常明顯。