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2023-01-30
三伏天吃瓜的注意事項 三伏天可以多吃西瓜嗎
更新時間：2022-07-18 12:01:09作者：佚名
1、不要吃打開過久的西瓜。夏季天氣炎熱，潮濕，很多食物保存不當(dāng)都容易變質(zhì)，西瓜也不例外。切開的西瓜長時間接觸空氣，很容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致變質(zhì)，吃進(jìn)肚子就會損害健康，因此夏季吃西瓜最好吃新鮮的瓜，現(xiàn)切現(xiàn)吃，不吃存放太久的西瓜。
2、不要吃冰鎮(zhèn)西瓜。三伏天氣酷暑難耐，冰鎮(zhèn)西瓜是很多人消暑解渴的選擇，但對身體的健康來說卻不是一個好的選擇。西瓜本就屬于寒性食物，再加上冰鎮(zhèn)“寒氣”就會更重，炎熱的天氣里突然進(jìn)食寒涼的食物，很容易給腸胃造成刺激，引發(fā)腸胃疾病，尤其是本身就脾胃虛寒的人來說，冰鎮(zhèn)西瓜更是傷身的東西，因此三伏天盡量不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，想吃西瓜，常溫即可。