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1、奶類：包括牛奶、羊奶、奶粉，還有奶酪、酸奶等奶制品 。牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶，羊奶也不能真的起到降低致敏性的作用。對(duì)牛奶過(guò)敏也可能對(duì)羊奶過(guò)敏，包括一些含有乳粉的制品也容易引起寶寶過(guò)敏。建議會(huì)氨基酸米粉，氨基酸是蛋白質(zhì)的最小形式，不會(huì)引起過(guò)敏。

2、蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，還有蛋糕，蛋卷等等。雞蛋中雞蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵轉(zhuǎn)鐵蛋白也可引起過(guò)敏。所以牛奶蛋白過(guò)敏寶寶雞蛋要在一歲以后添加。8個(gè)月后可以先嘗試添加蛋黃。

3、海鮮類：比如魚、蝦、螃蟹、生蠔、扇貝等等。海鮮食物需要推遲添加，因?yàn)楹ｕr中含有多種誘發(fā)過(guò)敏的抗原，最好等大一點(diǎn)之后再考慮添加。

4、谷物：大豆、花生、堅(jiān)果、杏仁、小麥等等。像小麥?zhǔn)呛泄鹊鞍资澄?，谷蛋白過(guò)敏會(huì)引起乳糜瀉，這是一種遺傳的免疫性疾病，表現(xiàn)為無(wú)法消化食物中的谷蛋白而產(chǎn)生 腹瀉、腹脹、嘔吐和隨之而來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不良?；ㄉ鷪?jiān)果杏仁是容易致敏的食物，不能過(guò)早添加，過(guò)敏嚴(yán)重的寶寶癥狀消失也不能添加。

5、不要吃含糖高的食物，以清淡為主：一歲以內(nèi)寶寶最好都不要吃含糖量高的食物，包括配料表中也不要出現(xiàn)含糖類的添加劑，過(guò)多的食用對(duì)寶寶的味覺(jué)發(fā)育會(huì)有影響