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1、排卵期的定義。隨著卵泡的發(fā)育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行并向外突出。當(dāng)卵泡接近卵巢表面時(shí)，該處表層細(xì)胞變薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵細(xì)胞排出，稱為“排卵”。如果月經(jīng)周期很準(zhǔn)，女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。血液中激素水平、宮頸黏液、陰道脫落細(xì)胞檢查、B超都可以幫助判斷排卵。

2、 排卵期的注意事項(xiàng)。排卵期應(yīng)該注意休息，注意外陰衛(wèi)生，不要性生活過(guò)于頻繁，最好在排卵期隔日同房。同時(shí)建議注意加強(qiáng)鍛煉身體，不要抽煙喝酒，最好采取男上女下的同房姿勢(shì)，有助于懷孕。有少數(shù)人群會(huì)出現(xiàn)排卵期出血、腹痛等癥狀，這一般影響不大，最好觀察出血量，如果出血量很多，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查，結(jié)合醫(yī)生，合理服用止血的藥物。出血期間，最好不要同房，以免引起婦科感染，如果腹痛嚴(yán)重，最好去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，排除有盆腔炎等引起的可能，最好注意腹部保暖，不要吃刺激的食物。