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2023-01-30
貧血禁忌吃什么水果 有貧血的人不能吃什么水果
更新時(shí)間：2022-08-28 12:10:54作者：未知
1、貧血的人不能吃寒性的水果，比如柚子西瓜楊桃以及哈密瓜等，這些最好不要吃，吃了會(huì)加重病情的，含糖量太高的水果或者沒有熟透的水果最好不要吃，如果水果有點(diǎn)兒腐爛或者感覺味道怪怪的就不要吃，吃了對(duì)身體也不好，貧血患者在生活上可以吃一些動(dòng)物肝臟以及瘦肉等含鐵豐富的食物，最好是要少喝牛奶，避免用濃茶以及咖啡等這些都是阻礙鐵的吸收的。
2、貧血的人通過飲食是可以緩解的，在生活中我們可以用鐵鍋?zhàn)霾?，這樣可以增加鐵的吸收，在飲食上營養(yǎng)要合理，食物要多樣化，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，嚴(yán)禁暴飲暴食，可以多吃一些含鐵豐富的物質(zhì)食物，比如說豆類大米以及綠葉蔬菜等，這些都是可以緩解貧血癥狀的，但不要吃辛辣刺激性食品。
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