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1、消化道反應(yīng)，桑葚吃多了會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，而使胃腸道的酸性更加嚴(yán)重，容易導(dǎo)致胃食管出現(xiàn)反流、燒心、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐，桑葚吃多了也會(huì)引起患者出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題。

2、桑葚吃多了會(huì)造成血糖過(guò)高，容易誘發(fā)或者加重糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，桑葚含有很多的糖，大量食用之后會(huì)在體內(nèi)蓄積，使人發(fā)胖，甚至?xí)绊懼敬x紊亂、糖代謝紊亂，而出現(xiàn)糖尿病、高血脂等疾病。

3、桑葚吃多了會(huì)對(duì)口腔進(jìn)行染色，影響美觀，一般會(huì)讓口腔染成黑色或淡黑色，所以在吃桑葚的時(shí)候一定要注意。