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1、充足的睡眠可以有效減輕頭疼癥狀。多喝水，大量飲水可以促進酒精的排泄。也可以喝些芹菜汁、葡萄汁、西紅柿汁、蜂蜜水等有利于促進酒精的分解，緩解頭疼癥狀。

2、也可口服一些非甾體消炎止痛藥物如布洛芬膠囊來緩解頭疼癥狀。也可以予頭部熱敷、針灸以促進血液循環(huán)，緩解頭疼癥狀。

3、喝酒后頭疼可通過按摩太陽穴緩解。用食指對準太陽穴進行揉按，再用拳頭打圈按摩太陽穴即可。