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現(xiàn)在很多老年人朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血管堵塞的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，可能會(huì)使我們失身出現(xiàn)頭暈頭疼的問(wèn)題，還可能會(huì)給我們自身帶來(lái)生命的威脅，我們可以采用食療的方法來(lái)幫助我們達(dá)到疏通血管的效果，總結(jié)以下清除血管垃圾的方法吧。

蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲(chóng)、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲(chóng)積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時(shí)研末調(diào)敷，或用醋、酒泡涂。

蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質(zhì)成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動(dòng)，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機(jī)酸能極好地軟化血管，擴(kuò)張毛細(xì)血管，清理血管內(nèi)毒素。同時(shí)，蘆薈中的其它營(yíng)養(yǎng)成分可迅速補(bǔ)充人體缺損的需要。

苦瓜

味甘，性平。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效?！侗静菥V目》中說(shuō)苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”?？喙细缓鞍踪|(zhì)、糖類(lèi)、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)?？喙想m然口感略苦，但余味甘甜，近年來(lái)漸漸風(fēng)靡餐桌。

清楚血管垃圾可以使用一些維生素多的水果，多吃一些橘子可以有效的幫助我們達(dá)到軟化血管的目的，可以幫助我們很好的清除血管垃圾的效果，同時(shí)也可以多喝一些熱水，熱水可以有效地促進(jìn)血管膨脹，清除體內(nèi)毒素和垃圾。