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2023-01-30
香菇不能和什么吃（香菇不能和什么吃?）
更新時(shí)間：2022-09-24 14:08:20作者：智慧百科
1、盡量不能和西紅柿一起吃。香菇里面含有的蛋白比較多，而且屬于一種低熱量的菌類食物，而西紅柿當(dāng)中含有大量的番茄紅素，和香菇一起吃有可能會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2、盡量不能和蟹類一起吃。因?yàn)橄愎胶托奉愂澄锂?dāng)中都含有豐富的維生素D，如果兩種食物同時(shí)食用，有可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的維生素D含量過(guò)高，同時(shí)鈣的劑量攝入也會(huì)增多，會(huì)增加患有結(jié)石的幾率。
3、香菇是日常生活當(dāng)中最常見(jiàn)的一種菌類食物，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較多，在食用的時(shí)候一定要注意食物的禁忌搭配，以免起到反作用。
本文標(biāo)簽： 香菇
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