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      1. 人前笑人后哭很危險,人前笑人后哭很危險的句子

        更新時間:2022-10-01 04:00:30作者:智慧百科

        人前笑人后哭很危險,人前笑人后哭很危險的句子

        人前微笑,人后憂郁,像這樣的“雙面人”被稱為“微笑抑郁”。心理咨詢室統(tǒng)計顯示,工作壓力讓不少白領(lǐng)患上了微笑抑郁,以服務(wù)業(yè)、公關(guān)業(yè)等窗口行業(yè)為主,其中又以女性居多。

        心理健康

        在臨床上就有這樣一個案例,小雪一天至少有五六個小時在接待客戶的電話。她只要一接起客戶的電話,就必須保持微笑的腔調(diào)和對方說話。

        可小雪卻說,她就像戴上了一個微笑面具,“白天別人都看見我的笑,誰知道我晚上經(jīng)常獨(dú)自流淚呢?”

        對此,專家表示,小雪是一名典型的“微笑抑郁”患者,它是一種人格方面的分裂,具有雙重性。

        這類抑郁非常隱蔽,再加上不主動就醫(yī)、不容易被發(fā)現(xiàn),以致貽誤病情,這種抑郁最危險。

        喜、怒、哀、懼本是人類正常的情感流露,但是當(dāng)笑不是發(fā)自內(nèi)心,而是掩蓋了真正的悲傷憂郁時,就屬于不正常的笑了。

        因?yàn)椋谎谏w的憂郁才是真實(shí)的情感,它不僅沒有走遠(yuǎn),反而越來越深地積累下來,當(dāng)有一天內(nèi)心無法承受時,不僅精神出現(xiàn)了問題,而且還可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損,誘發(fā)胃病、心血管病等疾病。

        轉(zhuǎn)敬愛強(qiáng)調(diào),如果發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)下述癥狀,就需要懷疑是不是“微笑抑郁”:在眾人面前,他顯得非常樂觀,但一個人待的時候,卻沉默呆愣,每天都若有所思;在大家都快樂的時候,他獨(dú)自一個人,沒有快樂的感覺,甚至暗自掉淚。

        他的家里非常亂,不收拾,有時在家會自虐,對寵物非常兇狠;還有些人會刻意違反社會道德,如破壞別人家庭充當(dāng)?shù)谌撸ㄟ^破壞來找到安全感,緩解內(nèi)心深處的焦慮與恐懼。

        運(yùn)動是緩解早期“微笑抑郁”的最好方法。香蕉、梨、櫻桃等水果,富含B族維生素,能舒緩緊張情緒。讀書能使人心靈寧靜,是對抗負(fù)面情緒的妙方。心情郁悶時,到大自然中走走,多多接觸陽光和綠色植物,也能釋放壓抑,遠(yuǎn)離雙面生活。

        德國法蘭克福大學(xué)心理學(xué)家還建議,從事服務(wù)行業(yè)的人在每天的工作中,應(yīng)時不時地避開顧客,獨(dú)處一會兒,以防微笑抑郁。一旦發(fā)展到中重度抑郁,就需要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療并及早用藥。

        本文標(biāo)簽: 人前笑人后哭很危險  

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