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1、做夢是人類的一種正常生理現象;指的是入睡后大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景。

2、人類大腦所存儲的各種龐大信息，會構成夜間不同夢幻虛擬鏡像的聯想組合，這種虛擬稀奇的夢幻鏡像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所存儲信息的一種特殊的加工處理過程，并已達到大腦在休眠期時另一種思維狀態(tài)的顯現。通常，人們在白天工作，夜晚睡覺。在工作和學習時，人們的大腦處于興奮狀態(tài);在睡覺時，大腦則處于抑制狀態(tài)，一般對外界強烈的刺激如輕微的聲音或者較弱的皮膚接觸不能感知。不過，大腦的抑制程度有深淺，如果睡的不熟或剛剛入睡，外部的刺激就會影響大腦，大腦皮層的一部分便會興奮起來，于是人就做起夢來。