兒童送醫(yī)急救時(shí)家長必須了解的信息
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-10-18 10:40:05作者:佚名
1、孕期可以吃鵝蛋,鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì),而且非常容易吸收。含有豐富的鈣、鐵等微量元素,有利于胎兒的生長發(fā)育。但是鵝蛋含有的膽固醇較多,不適宜在孕期食用過多,鵝蛋一般一天頂多吃一個(gè)。在中醫(yī)角度來講,鵝蛋有去胎毒的作用。
2、吃鵝蛋可以用各種辦法,比如煮鵝蛋或者炒鵝蛋都可以,沒有本質(zhì)區(qū)別。孕期要注意飲食上的營養(yǎng)均衡,要多吃含蛋白質(zhì),含鈣、鐵等微量元素多的食物,主要是指各種肉類,孕期也要多吃青菜,多吃綠葉菜。