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2023-01-30
早餐吃雞胸肉好嗎（雞胸肉早上吃好嗎）
更新時(shí)間：2022-10-20 22:42:57作者：智慧百科
1、雞胸肉一般可以當(dāng)早餐吃，雞胸肉含有的營養(yǎng)成分較全，并且肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美。其中含有的蛋白質(zhì)容易被人體消化吸收，不僅能夠起到強(qiáng)身壯體的作用，還可幫助改善記憶力。
2、如果害怕身體發(fā)胖，可在早餐的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍╇u胸肉。但是盡量不要長期過量吃，以免造成身體攝入激素過多。