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1、石榴是可以保護(hù)我們的心臟，調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率，軟化我們的血管，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。

2、石榴含豐富的礦物質(zhì)、花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分，還含有維生素C、亞麻油酸及葉酸等，能充分補(bǔ)充肌膚水分。

3、石榴中礦物質(zhì)的含量豐富，經(jīng)常吃石榴可以幫助我們?nèi)梭w快速的補(bǔ)充各種的礦物質(zhì)，對(duì)我們的皮膚也有著很好的美膚作用。

4、石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用。

5、石榴的口感是非常好，且含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能幫助消化吸收，增強(qiáng)食欲，一些沒有食欲的患者可以適量食用。

6、天氣干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的問(wèn)題，比如喉嚨干燥、鼻腔出血、眼睛紅腫等等，這時(shí)候來(lái)一個(gè)酸酸甜甜的大石榴去火，最好不過(guò)了。