兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
生吃姜的好處和壞處（生吃姜的好處和壞處是什么）
更新時間：2022-11-03 17:18:14作者：智慧百科
1、好處。吃生姜能夠開胃健脾、促進食欲等，生姜含有豐富的揮發(fā)油和姜辣素，可以促進腸道胃液、消化液的分泌，刺激胃腸蠕動，加快身體對食物的消化和吸收，增加食欲，生姜中含有姜醇、檸檬醇等能夠幫助身體排汗降溫，從而達(dá)到防暑的功效，生姜味辛性溫，可以祛風(fēng)散寒、化痰止咳，可以有效的預(yù)防感冒，經(jīng)常吃生姜還可以抗衰老，因為生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后，能產(chǎn)生抗氧化酶，可以有效的抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，從而達(dá)到抗衰老的功效。
2、壞處。如果過多的吃生姜會引起人體不適的癥狀，姜辛辣、性燥，如果夏天吃多了，容易出現(xiàn)咳嗽、咽干等，生姜對胃腸道也有刺激性，如果一次過量的吃生姜，可能會刺激胃腸黏膜，會出現(xiàn)燒心、胃脹氣等癥狀，所以日常生活中要適量的吃生姜。