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膝蓋，就是我們?cè)谧呗返臅r(shí)候經(jīng)常用到的一種器官，我們走路的時(shí)候膝蓋也是會(huì)有牽扯的，如果不痛，沒(méi)有任何異常癥狀的話，那么膝蓋走路也是沒(méi)有任何障礙的，但是如果膝蓋的側(cè)面會(huì)疼，走路肯定是會(huì)有很大的障礙，還有很多人因此而不想走路，這樣不活動(dòng)的話身體也會(huì)很快的老化，那么膝蓋的側(cè)面疼到底該怎么辦呢？

創(chuàng)傷性滑膜炎-病因當(dāng)膝關(guān)節(jié)直接受到外力沖擊，長(zhǎng)期負(fù)重慢性勞損，間接膝關(guān)節(jié)扭傷、手術(shù)過(guò)程中的損傷，劇烈體育活動(dòng)或超強(qiáng)度訓(xùn)練，不正確的習(xí)慣動(dòng)作，關(guān)節(jié)本身退變，膝關(guān)節(jié)反張，均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細(xì)胞產(chǎn)生大量積液，其中含有血漿、白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞等。

正常關(guān)節(jié)滑液為堿性液體，由于損傷后滲出液增多，關(guān)節(jié)內(nèi)酸性產(chǎn)物堆積，滑液變?yōu)樗嵝?，促使纖維素沉淀，如不及時(shí)治療，則關(guān)節(jié)滑膜長(zhǎng)期受炎癥刺激反應(yīng)，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機(jī)化，引起粘連，影響關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)。

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒的醫(yī) 堂---活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周?chē)M織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。

如果膝蓋的側(cè)面疼的話，那么這些方法都是可以用來(lái)治療的，不過(guò)當(dāng)自己膝蓋疼的時(shí)候一定要找對(duì)方法，看看自己是什么原因引起的膝蓋側(cè)面疼痛，如果是膝蓋側(cè)面疼痛嚴(yán)重的話，那么還有可能會(huì)用到手術(shù)療法，膝蓋的側(cè)面會(huì)痛還必須要預(yù)防潮濕的環(huán)境，給自己的局部做好保暖護(hù)理。