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大家都知道，不同的人有不同的體質，體質的強弱也影響著一個人的健康，痰濕體質屬于比較特殊的一類體質。痰濕體質人群身體抵抗力弱，而且腎臟功能也呈逐漸衰弱的趨勢，并且經常出現乏力，容易長胖，痰多等現象。艾灸是治療痰濕體質的方法之一，痰濕體質如何艾灸好呢！

肺俞穴：濕熱體質偏于濕熱內蘊，表現為痤瘡、口臭的可以選用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺臟，俞就是輸的意思。所以，肺俞這個名字的意思就是指肺臟的濕熱水汽由此外輸膀胱經。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁開二指寬處。取穴時一般采用正坐或俯臥姿勢，對清肺經的濕熱療效顯著。

八髎穴：在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。八髎穴有清熱利濕的作用，可每天按摩2次，每次15分鐘，對于濕熱體質偏于濕熱下注的人比較適合。

中脘、足三里、陰陵泉：可以和胃健脾，促進脾胃運化水濕，陰陵泉是脾經的合穴，也可以健脾除濕。這三個穴位也都比較適合濕熱體質的人進行按摩。

豐隆、三陰交、內庭、足三里：如果拔火罐，可以選擇豐隆、中脘、內庭、三陰交、豐隆、足三里、陰陵泉，這樣的順序。

以上內容中已經為大家介紹了痰濕體質如何艾灸好呢！可見還是比較簡單的，艾灸療法是中國最傳統的治療方法之一，屬于中醫(yī)學領域，每天堅持艾灸半個小時，可以將患者體內的濕氣有效地排出體外，可以有效的緩解痰濕體質。