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1、清明果的主要成分是糯米和艾草，糯米中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等成分，食用后有溫補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，而艾草性溫，食用后可以溫經(jīng)祛濕，所以，清明節(jié)的時候吃清明果有很好的滋養(yǎng)作用。

2、清明粿，又名青團(tuán)、菠菠粿（福州）、清明粑（江西）、清明饃饃（四川），蒿子粑（安徽）、艾果等，是中國南方各省漢族特色食品之一。

3、清明粿外皮綠色，多用艾草或鼠鞠草做成，較軟，久置后變硬。餡分咸甜等種類，形狀有類“元寶形”和圓形之分。